Soup rong biển nấu rau cải

Món ăn từ rong biển

Soup rong biển nấu rau cải - Green Food

Rong biển chứa nhiều khoáng chất. Rong biển hấp thụ từ nước biển với hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Rong biển có tác dụng giảm huyết áp, giải độc và giảm chole terol trong máu. Do vậy rong biển rất thích hợp trong thực đơn của những người cao huyết áp. Green Seaweed xin giới thiệu món Soup rong biển nấu rau cải rất bổ dưỡng và không kém phần hấp dẫn.

Nguyên liệu

- Cà chua 4 Trái
- rong biển 50 Gr
- Bắp cải 1/2Trái
- Thịt gà chay 200 Gr
- Cà rốt 1 Trái
- Hạt nêm 2 Muỗng canh
- Muối 1 Muỗng cà phê
- Sả 1 Cây
- Dầu ăn 2 Muỗng canh

Các bước thực hiện

Bước 1

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Xào cà chua, bắp cải, cần tây, cà-rốt, và gà chay. Cho 10 chén nước vào, nấu sôi. Nấu lửa nhỏ khoảng ½ giờ, cho rong biển non vào, nấu thêm 1 phút. Cho gia vị và một chút sả vào

Green Food chúc cả nhà thực hiện món ăn thành công và có những buổi ăn ấm áp bên người thân yêu.
Trân trọng.

Nguồn :cooky

Nguyên liệu

Các bước thực hiện

Món ăn từ rong biển Khác